スキンミニマリズムとは、「スキン(肌)」と「ミニマリズム(最小限主義)」を組み合わせた造語で、「スキ二マリズム」と呼ばれることもあります。　

スキンミニマリズムとはミニマリズムの考え方に基づき、肌につけるものや毎日のスキンケアルーチンを最小限にすることです。

必要最小限の製品でシンプルなスキンケアをすることで、肌トラブルを防ぎ、健康的な肌に導いていくことを目的としています。

（参照:コスメ界でもシンプルイズベスト？ミニマリズムならぬスキニマリズムって何？)

この時代にスキンミニマリズムが注目される背景には、コロナ禍により自宅で過ごす時間が増え、スキンケアに時間をかける人が増えたことが挙げられます。

ライフスタイルの変化に伴い、企業は新たに多くの製品を発売しました。その影響で、一度のスキンケアルーチンで多くの製品を使う人が増えたのです。

また、SNSなどで製品のレビューを見て「肌に良さそうだから」という理由で、多くのスキンケア製品を使う人は少なくありません。

しかし、多くの製品を一度に使うと、肌トラブルが起きやすくなるといわれています。スキンケア製品には、肌に良いとはいえない物質が含まれるものも多いからです。実際、肌荒れで皮膚科などの専門医を受診する人も増えたといいます。

こうした背景から、「スキンケアは多ければ多いほど良いわけではない」と気づく人が増え、「シンプルでも効果的」という考えが「スキンミニマリズム」として受け入れられるようになったのです。

また、シンプルな暮らしの延長から、時間とお金を節約する目的でスキンミニマリズムを実践する人も増えています。

スキンミニマリズムを実践するにはいくつかのポイントがあります。どんな点を意識すれば良いのか、確認していきましょう。

スキンケアを「クレジング・保湿・保護」の3つに絞る

スキンミニマリズムの「必要最小限」のスキンケアとは、主に「クレンジング・保湿・保護」の3つを指します。

これまで、「クレンジング→化粧水→パック→美容液→乳液→数種類のクリーム」というスキンケアのルーチンが良いとされてきました。しかし、スキンミニマリズムでは「クレンジング→化粧水→乳液」といった最小限のスキンケアの3つの製品に絞ります。

まずは「肌の汚れを落とすもの・肌に潤いを与え保湿するもの・肌に与えられた栄養を保護するもの」の3つを意識してみましょう。

自分の肌の状態をよく観察する

スキンケアを最小限に抑えたら、自分の肌の状態をよく観察するのもポイントです。
乾燥肌、オイリー肌、敏感肌など、自分の肌質がどれに当てはまるのかを知り、その肌質に合った製品を選ぶようにしましょう。

決して「流行っているから」という理由で製品を選ばないことです。また、ニキビやしみ、くすみなどいくつか悩みがある場合は、一度に解決しようとせず、ひとつずつ改善に取り組んでいきましょう。

複数のメリットを持つマルチタスク製品を選ぶ

W洗顔不要のクレンジングなど、複数のメリットを持つマルチタスク製品を選ぶのもポイントです。スキンケアの工程が減り、ルーチンの時間が短縮できるほか、金銭面でも節約になります。

ただし、「化粧水・美容液・乳液・UV」などの多くの機能が期待できるオールインワンに頼り過ぎるのは良くありません。なぜなら工程が短縮される分、それぞれの成分の割合が低いからです。

スキンケアの工程を減らすことだけに着目せず、必要な成分がしっかり肌に届けられるのかを重視しましょう。

安さや容量ではなく質で選ぶ

スキンケア製品は「安いから」「容量が多くてお得だから」といった理由で選ぶのではなく、質で選ぶのがポイントです。

節約を目的にスキンミニマリズムを取り入れている人は、ついつい容量が多いものに手を伸ばしがちかもしれません。しかし、成分濃度が薄かったり、使い切れなかったりする可能性があります。

自分の肌に必要な成分が、どれくらいの濃度で含まれているのかにも着目して、量より質で選びましょう。

メイクは素肌を生かしたナチュラルメイクにする

下地やファンデーション、コンシーラー、パウダーと肌のアラを隠そうとしていろいろ塗り重ねてしまうと、メイクアップルーチンが長くなるだけでなく、肌が汚れる原因にもなります。

肌トラブルを防ぐためにも、スキンケアだけでなくメイクもシンプルにして、素肌を生かしたチュラルメイクを心がけましょう。

（参照:世界中で急上昇中の新・美容トレンド！#skinimalism(スキニマリズム)って一体何？)

スキンミニマリズムは、肌につけるものやスキンケアルンーチンを最小限にし、健康的な肌に導いていくスキンケアスタイルです。

まずは「クレンジング・保湿・保護」の3つに絞って自分の肌の状態を観察してみると良いでしょう。自分の肌と向き合うため、本来の美しさを取り戻せるほか、スキンケアが時短になり節約ができるなどのメリットも得られます。

ぜひスキンミニマリズムを試してみてはいかがでしょうか。
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