RECIPES -体にうれしいヘルシー料理
レンジで！オートミールのトマトリゾット
Monday, 10 January 2022
今話題のオートミールを使った、レンジで簡単に作れるトマトリゾットのご紹介です。
忙しい朝でも10分で作れて、体にもやさしいレシピです。
朝食をしっかり食べて1日を元気に過ごしましょう！
忙しい朝でも10分で作れて、体にもやさしいレシピです。
朝食をしっかり食べて1日を元気に過ごしましょう！
必要な材料
材料（2人分）
- ●オートミール100g
- ●水160cc
- ●カゴメ レンジで簡単トマトソース80g
- ●ウインナー3本
- ●ぶなしめじ50g
- ●コンソメ（顆粒）小さじ1/2
- ●塩・こしょう適量
- ●クラフト 細切りモッツァレラ適量
- ●刻みパセリ（お好みで）適量
作り方
- ①ウインナーは輪切りに、ぶなしめじは石づきを取って小房に分ける。
- ②耐熱容器にオートミール・水・レンジで簡単トマトソースを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（目安：600Wで約2分）で加熱する。取り出して①・コンソメ・塩・こしょうを加えて再びラップをして電子レンジ（目安：600Wで約5分）で加熱する。
- ③器に盛り付け、細切りモッツァレラをのせて出来上がり。お好みで刻みパセリを散らしてどうぞ。
調理時間：約10分
