RECIPES -体にうれしいヘルシー料理
フレッシュフルーツティー
Thursday, 06 January 2022
ポットに入る大きさにお好みのフルーツを切って入れ、抽出した紅茶を注いで数分間置くだけで簡単に
出来上がります。お好みでミントやはちみつを加えてお楽しみください。
必要な材料
材料(2人分 約500㏄のポット)
- ●オレンジ・ポンカン各1/2個
- ●きんかん・いちご各2個
- ●キウィフルーツ.1/2個
- ●ブルーベリー10g
- ●レモン(輪切り)1枚
- ●ミントの葉適量
- ●紅茶適量
作り方
- ①フルーツの大きなものは輪切り、又は適当な大きさに切る。
- ②耐熱ポットにフルーツ・ミントの葉を入れる。熱湯で抽出した紅茶を入れ数分間おいて出来上がり。お好みで、はちみつを入れてどうぞ。