RECIPES -旬の味覚を楽しむ
れんこんdeごちそうピザ
Friday, 29 October 2021
歯応えのある野菜をたっぷり使っています。よく噛むことで
満腹感もあり、体に嬉しいピザに仕上げました。ぜひご自宅でもお試し下さい。
必要な材料
材料(2人分)
- ●れんこん(皮をむく)350g
- ●片栗粉大さじ2
- ●オリーブオイル大さじ2
- ●しめじ(石づきをとりほぐす)50g
- ●長ねぎ(斜め薄切り)50g
- ●しらす大さじ4
- ●にんにく(みじん切り)1片分
- ●ミニトマト(輪切り)2個
- ●オリーブオイル適量
- ●塩・こしょう適量
- ●溶けるチーズ70g
- ●マヨネーズ適量
- ●大葉(粗みじん切り)6枚
作り方
- ①れんこんは約2~3mm厚さに薄く切り片栗粉をまぶし、オリーブオイルを熱したフライパンに、少し重ねて広げ、両面に焼き色が付くまで焼く。耐熱容器またはアルミホイルに取り出しておく。
※ 片栗粉はしっかりまぶしてください。れんこん同士がばらけにくくなります。
※ 画像は丸型の例ですが、形や大きさは、ご使用になるオーブントースターのサイズに合わせてください。 - ②①フライパンにオリーブオイル(分量外・適量)とにんにくを加え熱し、にんにくの香りがたってきたら、しめじ・長ねぎを加え炒め、塩・こしょうで味付けする。
- ③②を①の上にのせ、さらにしらす・ミニトマト・チーズをのせ、マヨネーズをかけ、オーブントースターで焼き色をつける。器に盛り付け、大葉を散らして出来上がり。
※ れんこん生地をフライパンに入れたまま具材をトッピングし、バーナーで焼き色をつけるのも簡単でおすすめです。
※ 魚焼きグリル、オーブンでも焼き色をつけることができます。
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